歩くのって本当に健康に良い、というか、それ以前に大事だということをヒシヒシと感じるお年頃。ですが、歩かない。のでなんとかせねば、とあれこれ画策。
外と歩きにくい環境
広いプライベートスペースがあるマンション群などの中ならともかく、一般的に、ホーチミンの道は歩きにくい。
加えて、このテト前はひったくりなどの犯罪も多いので、安全のためにGrarbを…ってか、以前からこの、Door to Doorの生活に慣れきっていると、ほんまに歩かない。
特に日中日差しの強い時ともなれば、距離を調べて600mとかだと悩むレベルで歩かない。
といって、他に何か運動を特にするわけでもない。
明らかに、よくない。
というわけで…
Pikmin Bloomってアプリを使って
お友達が周りで、Pikmin Bloomというアプリを使って、毎日歩数を上げている、というのを聞いて、自分もやってみてるのです。
ポケモンGOもやったことがなかったし、ピクミンは昔流行った時に聞いた悲しい歌詞の歌が苦手で、特に興味も持ってなかったのですが、これはホーチミン市内の地図も反映されるし、ちょっととっつきやすそう。
と、思い始めたが、基本、ゲームをあまりしない人なので、歩数カウントする以外の活動をあまりやれていない。しかも携帯を身につけていない時以外はカウントされなくて勿体無い。
Apple Watchの購入を考えているが、まだそこまで本気には至っていない。
でも「いや本気になれよ」という程度には運動不足がやばいので、まずは意識を高めるところから（道のりは遠い）
要は、やらないための言い訳をあれこれ考えてしまう悪い癖が最前線に出てきている状態で、大変大変よろしくない。
そんなことを思ってましたら…
まさかの届け物
ある日、お出かけする際に、レセプションに立てかけられてたでっかい箱。
連日何かしら旦那さんが頼んだものが届く我が家。何も届かない日はレセプションの人が「ねえ今日何も届いてないけど大丈夫？」というほどなので…
レセプションを通りがかった時に、
「今日はこんなでっかいのがうちに届いたのかしら？！（笑）」
と、まさか我が家のものだと思わず冗談でレセプションの人に話しかけたら…
「あ、そうそう。持っていけないよね？あとでセキュリティーの人に持ってってもらうから待ってて！」
と、素で返ってきて、（え？？え？？？！！）となるなど。
何が届いたんや…と思ってたら…？
ウォーキングマシン！
ぬおおおおお！ウォーキングマシン！！！
荷物はでっかかったけど、ルームランナーとしてはすごいスリム？！
でもちゃんと、機能します。
傾斜つけたりとかはできないっぽいけど、スピードコントロールはかなり細かくできて、６km/hだったかな？
なのでルームランナー、とまではいきません。
あくまでウォーキングマシン。
でもあれなんですってね。最近の研究では、走ることは愚か、早歩きなんかするよりゆっくりゆとりを持って歩くほうが諸々体には負担少なく、でも必要運動の効果が得られて良いなんて話も聞いたばかり。
そもそも普段運動してない奴が、いきなり走るとかやったら、すぐに筋肉痛で動けなくなって運動をやめる、というスパイラルに入るのがオチ。
ウォーキングマシン、いいじゃないか。
操作が簡単なのも良い
旦那さんが週末に組み立てたので、念のためにやり方を聞いておこう、と思いお尋ねしたら、本体は電源に繋ぐだけ。
そしてコントロールはリモコンで。
って、めちゃくちゃシンプルやなw
上の、ON/OFF ボタンを押してスイッチを入れ、＋ーでスピードコントロールをするだけ。以上。ちぇりでも使えるヽ(・∀・)ﾉ
実際に乗って1,000歩ほど歩いてみたのですが、いい感じ！！
そして気づいた。ワタクシ、歩くのが嫌いなわけじゃないんだ。ホーチミンの外を歩くのが面倒なのだ。
それは未知の状況、交通環境のこともあるが、汗だくになるしその状態で出先の人に会うのは気が引ける。人に会わなくても不快だ。そんなどろどろの状態でご飯食べるのは美味しくないし、では帰り道に歩けばいいじゃないかという話もあるが…
買い物ごとなどをして荷物が増えていると、よもやのこと（事故やひったくり）があった時に対応が遅れてよろしくない。
などなど、外を歩くにはいろんな要因がありすぎて、諦める気持ちの方が強くなりがち。
いえ、ちゃんとお外を歩かれてる方も知っているので、それらがいいわけだと言われればそれまでなのですが、うん。屋内を歩ける、となると全然苦じゃない！（人によります）
モチベーションを上げる機能
プラス、スマホを携行している限り、その場での歩行動作であってもちゃんとPikmin Bloomでもカウントされることが確認され、加えて…
このマシンで歩行中には、
時間 – スピード – 距離 – 消費カロリー
が、順番に表示される。
ワタクシ、ポイント貯めたりするのが大好きなので、こういうのは非常にモチベーションを上げてくれる。
スピードはともかく、距離とか特にカロリーとか。
厳密なものではないと思う。特にカロリーとかは、体重などを特に入れるわけでもないので、あくまで目安でしかないのですが、それでもいい。
直前に食べたケーキのカロリーを消費しようとすると、途方もない時間歩かねばならなくなると思い知らされるのはダメージ喰らうが、（せめて○kcal まで頑張るぞ！）とか思いたくなる。（単純）
良い。
良いぞ。
お家歩きが好きな理由
そしてこれはあくまで私の場合、ですが、
▶︎数分でも１時間でも、好きな時に好きなだけ（外を歩いているとそうはいかない）
▶︎汗をかいたらすぐシャワーを浴びれる
▶︎書き物の合間に歩くと集中力が上がって効率的
▶︎ドラマなどを見ながらの歩行も可能（好きなことを諦めなくて良い）
しかも奥さん、このマシン。表記の言語から察するに（タイ語・マレー語？）東南アジア仕様だと思うんですが、お安いんですよ。
お手軽価格♪
旦那さんに買ったもののリンクを送ってもらったら、これ。
え、そんな金額で買えるの？
と思ったら、もっとお安いのもあった😅
もちろんもっと高いのもあった。これの２倍、またはそれ以上するものもある。旦那さんのことだから、サイズとか諸々勘案してのことなんだろう。
実際このページを見ると、いろんな質問に対して販売者さんが細かく答えてる欄があった。それがコマーシャルの一環なのか、本当にポテンシャルユーザーからの質問ごとだったのかはわからないけど、説明が多いのはいいことだ。
最近ちょっとLazadaで「やられた」案件があったので、余計に誠実そうなページを作ってる業者さんには好感度が高い。実際、梱包もしっかりしてたようだし、不具合なく使えてます。
お家で歩く
実はPikmin Bloom始めてから最初の頃は、歩数稼ぎにお家の中をひたすらウロウロ歩いてましたw
が、忙しないし、あまり楽しいものでもなかったんですよね。
外で歩くのも先ほど伝えたような不具合感が強かった。
それでワタクシ、歩くことが嫌いなんだと思ってましたが…
違いましたね。ウォーキングマシンを使ってから気づきました。
ワタクシ、歩くために好きなことに使う時間が削られたり、不快になったり不快さを解消するための時間や手間が取られることの方が嫌だったんだ、と。
このように、自分のことでも正確に把握していないものだなと再認識。
そしていつものパターンである。
旦那さんが何かちょっと高いものとか大きなものを予告なく買った時（またそんなもの買ってぇ…）とか思うくせに、使ってみて一番喜ぶのは自分だという…（笑）
すんません。
邪魔にならないよう、旦那さんがご不在の間に使わせていただきますので。
お借りします(-人-)
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詳しい使い方はこちらへ⬇︎
ttps://cheritheglutton.com/cherimap-manual/
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